二重幅を広げる方法を解説!理想の目元を作るには?

【リスク・副作用】腫れ、内出血、むくみ、傷跡、痛み。※これらの症状がなるべく出ないように配慮して手術を行います。
執刀医:円戸望
@endo_eclini@endo_eclinic

二重幅の狭さや左右差は、生まれつきだけでなく、年齢やまぶたの状態によって変化することもあります。セルフでのケアや一時的なメイクテクニックには一定の効果がある一方で、根本的な解決には限界を感じる場面もあるでしょう。

そこで注目されているのが、美容医療による「理想の二重幅」づくりです。この記事では、まず理想とされる二重幅の特徴やよくある悩みを整理し、セルフケアと美容整形、それぞれの方法について分かりやすく解説します。自分らしい目元を叶えるための第一歩として、ぜひ参考にしてください。

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理想の二重幅とは?

【リスク・副作用】腫れ、内出血、むくみ、傷跡、痛み。※これらの症状がなるべく出ないように配慮して手術を行います。
執刀医:円戸望
@endo_eclini@endo_eclinic

「理想の二重幅」とは、単に広ければよいというものではありません。目の大きさや骨格、まぶたの厚み、顔全体とのバランスなど、さまざまな要素に調和した自然なラインこそが、多くの人にとって“理想的”と感じられるポイントです。なかには、ナチュラルさを重視する人もいれば、はっきりとしたラインで華やかさを求める人もいて、その理想像は千差万別です。

とはいえ、美容整形やメイクの現場でよく聞かれる傾向としては、目の縦幅が強調され、目力がアップするような二重幅を希望する声が多く見られます。一般的には、幅が6mm〜8mm程度の「並行型二重」や「末広型二重」が人気ですが、それもまた、一人ひとりの目元の形や表情に合わせて繊細に調整されるべきものです。

よくあるお悩みパターン

二重幅の理想を求める背景には、日常の中で感じる「ちょっとした違和感」や「もっとこうだったら」という悩みが存在しています。以下では特によく相談される3つのケースを紹介します。

幅が狭く見える

もともと二重のラインがあるにもかかわらず、まぶたの脂肪や腫れぼったさによって、ラインが目立たず幅が狭く見えるケースがあります。とくにアジア人はまぶたに厚みがある人が多いため、このタイプのお悩みは非常に一般的です。

幅が狭く見えることで、アイメイクが映えづらかったり、眠そうな印象になってしまったりすることがあります。テープや二重のりを試してみても、長時間のキープが難しいなど、セルフケアの限界を感じる方も少なくありません。

左右差がある

「片目だけ二重の幅が狭い」「片方だけ奥二重になってしまう」といった左右差も、多くの人が抱えるお悩みのひとつです。メイクで調整することはできますが、完璧にバランスをとるのは難しく、写真に写ったときやふとした瞬間に差が目立って気になるという声も多く聞かれます。

特に毎日のメイクで二重幅を意識して調整している方にとって、左右差はストレスの原因になりがちです。このお悩みを根本から改善したいと考える方が、美容医療を検討するきっかけになることもあります。

年齢とともに狭くなった気がする

年齢を重ねると、まぶたの皮膚がたるんだり、ハリが失われたりすることで、二重のラインが埋もれてしまい、以前よりも幅が狭くなったように感じる方が増えてきます。

若いころははっきりした二重だったのに、だんだん奥二重のようになってきたというお悩みや、目元が重たく見えることで老けた印象になるといった声もあります。このような加齢による変化は自然なものですが、見た目に敏感な方ほど早い段階で対策を取りたいと考える傾向があります。

セルフで二重幅を広げる方法

セルフで二重幅を広げる方法を説明している看護師

「まずは自分でできることから試してみたい」と考える方も多いのではないでしょうか。セルフケアでも、まぶたに刺激を与えたり、形状記憶を促すようなアイテムを活用することで、二重のラインを一時的に強調したり、クセづけをすることは可能です。

ここでは、自宅でできる代表的なセルフケアの方法をご紹介します。ただし、どの方法も即効性や確実性があるわけではなく、継続や工夫が必要です。

テープ・二重のりを使ってクセづけする

最も身近で手軽に取り入れられるのが、テープや二重のりチなどの市販アイテムを使ったクセづけです。まぶたにラインを固定し、毎日続けることで理想の位置に折りグセがつく可能性があります。

特に就寝中に使う夜用や、日中でも目立ちにくい透明タイプなど、用途に合わせた製品も増えており、日常的に使いやすくなっています。ただし、皮膚への負担がかかるため、かぶれや炎症には十分注意が必要です。

マッサージやホットタオルでむくみを取る

まぶたのむくみは、二重幅が狭く見える大きな原因のひとつです。特に朝起きたときにまぶたが腫れぼったくなる人は、ホットタオルで温めたり、軽いマッサージを取り入れることで血行を促進し、すっきりとした目元に整えることができます。

目元専用の美容ローラーや、まぶたの上から優しくプッシュするようなケアも効果的です。ただし強い力をかけすぎると、逆に皮膚を傷めてしまうので注意が必要です。

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美容整形で二重幅を広げる方法

【リスク・副作用】腫れ、内出血、むくみ、傷跡、痛み。※これらの症状がなるべく出ないように配慮して手術を行います。
執刀医:張田修平
@eclinic_harita

セルフケアでは限界を感じる方にとって、美容整形は理想の二重幅を実現するための確実な選択肢となります。近年では施術技術の進化により、ナチュラルで美しい仕上がりを目指せるようになり、多くの方が美容整形を前向きに検討しています。

ここでは、それぞれの主な整形方法の特徴と選び方、そして失敗を避けるためのポイントについて詳しく解説します。

埋没法と切開法の違い

埋没法と全切開の図解

美容整形による二重手術は、大きく「埋没法」と「切開法」の2つに分けられます。希望する仕上がりやまぶたの状態に応じて、医師と相談しながら最適な方法を選ぶことが大切です。

埋没法の特徴

埋没法の図解

埋没法は、医療用の細い糸でまぶたの内側を留めて二重のラインを作る方法です。メスを使わずに施術できるため、腫れや内出血が比較的少なく、ダウンタイムも短いのが特徴です。

メリットとしては、施術時間が短いこと、傷跡が残りにくいこと、一部の場合には糸を外して元に戻すことも可能なことが挙げられます。ただし、まぶたが厚い方や、持続性を重視する方には不向きな場合もあります。

切開法の特徴

全切開法の図解

切開法は、まぶたを切開して余分な脂肪や皮膚を取り除き、ラインをしっかりと形成する方法です。半永久的にラインが保たれるため、まぶたが重い方や再発を防ぎたい方に向いています。

一方で、ダウンタイムが長くなる傾向があり、施術後に腫れや内出血がしばらく続くことがあります。施術にはより高度な技術が求められるため、医師選びがとても重要です。

自分に合った手法の選び方

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執刀医:張田修平
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どちらの施術方法が適しているかは、まぶたの厚みや脂肪の量、皮膚のたるみ具合、希望する二重幅のイメージ、そしてライフスタイルなど、さまざまな要素を総合的に見て判断する必要があります。

たとえば、「できるだけダウンタイムを短くしたい」「仕事や学校を長く休めない」「自然な仕上がりで、あまり整形っぽく見せたくない」といった希望を持っている方には、埋没法が向いているケースが多いです。埋没法は腫れが少なく、施術後すぐに日常生活へ戻りやすいため、初めての整形にも選ばれやすい方法です。

一方で、「ラインが取れるのが心配」「まぶたが厚くてアイプチでもすぐ取れてしまう」「一度の施術でしっかりと長持ちする二重を作りたい」という方には、切開法の方が安定した結果を得やすい傾向があります。特に、まぶたに脂肪が多い場合や皮膚のたるみがある場合は、切開によって余分な部分を取り除くことで、よりはっきりとした二重ラインを作ることが可能です。

また、埋没法と切開法の中間のような選択肢として、部分切開や複数点留めによる強化型埋没など、施術のバリエーションも増えてきています。それぞれにメリット・デメリットがあるため、「何が自分にとってベストか」を一人で判断するのは難しいかもしれません。

美容整形は、一人ひとりのまぶたの状態と理想像に合わせて行う“オーダーメイド”の医療です。ネットやSNSの情報だけで決めつけるのではなく、実際に医師としっかり相談し、シミュレーションや症例写真などを見ながら、納得できる方法を選ぶことがとても大切です。

自分にとって無理のない方法で、かつ理想に近づける施術を見つけることが、満足度の高い美容整形につながります。

失敗しないために重要なのは「カウンセリング」

理想の二重を実現するために最も大切なのが、施術前のカウンセリングです。自分の希望や悩みをしっかりと伝えた上で、専門医がまぶたの状態を丁寧に確認し、最適な方法を提案してくれるかどうかがポイントとなります。

カウンセリングでは、施術のリスクや術後のダウンタイム、仕上がりのイメージなどを事前にしっかり理解することが重要です。また、無理に高額な施術を勧めるようなクリニックではなく、それぞれ寄り添った対応をしてくれるかどうかも判断材料のひとつになります。

eクリニックの二重整形の症例写真

埋没法の術前と7日後の症例写真
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執刀医:円戸望
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目頭切開と組み合わせた埋没法の症例
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目頭切開とタレ目形成と目尻切開と埋没法の二重をした3ヶ月後の症例
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目頭切開とタレ目形成と目尻切開と埋没法の二重をした3ヶ月後の症例
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目尻切開で目の横幅を大きく拡大した症例
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切開法の症例
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埋没法の症例
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眉下切開と埋没法を同時に行った症例
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20代の正面から見た埋没法の症例
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二重幅を広げる方法をお探しなら名医の円戸望がいるeクリニックへ

eクリニック金沢本院の外観

美容整形を受ける上で、施術法だけでなく「誰に任せるか」は非常に重要なポイントです。特にデリケートな目元の整形では、技術力はもちろん、美的センスやカウンセリングの丁寧さが仕上がりを大きく左右します。

eクリニックには、そんな高い基準を満たす名医の円戸望医師が在籍しています。
円戸望医師はこれまでに多くの二重幅を広げる手術の経験を積み高度な技術を持つ実力派ドクターです。

外見だけでなく「内面からの自信」まで引き出せるような施術を心がけており、一人ひとりの骨格や筋肉の動きに合わせた“ナチュラルで美しい仕上がり”を追求しています。

「自分に合った二重幅を、信頼できる医師のもとで実現したい」
そう考える方にとって、eクリニックと円戸望医師の存在は、理想の目元づくりに向けた強い味方となるでしょう。二重幅を広げたいと考えている方、目元の整形を検討されている方は是非一度カウンセリングにお越しください。一緒に理想の目元を叶えていきましょう。

eクリニックは金沢本院をはじめ、全国展開しています。ご予約はお近くのeクリニックまで。

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このページの監修医師

eクリニックグループ統括院長
円戸 望

美容外科医師の飯田秀夫

eクリニック統括技術指導医
飯田 秀夫

張田 修平医師

eクリニックグループ 東日本統括ドクター
張田 修平

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