あぐら鼻の治し方は？美容整形でどう変わる？

「鼻が広がって見えるのがずっと気になってた」

「もしかして私、あぐら鼻かも…？」

そんなコンプレックスに悩んできたあなたへ。
あぐら鼻の特徴や、整形でどんなふうに改善できるのかを、わかりやすくお伝えします。

この記事でわかること

• あぐら鼻の特徴とセルフチェック方法
• あぐら鼻に効果的な整形施術
• あぐら鼻と団子鼻の違いと治療アプローチ

記事を読み終える頃には、自分の鼻の特徴を理解し、理想に近づくための一歩を踏み出せるようになるでしょう。

あぐら鼻とは

あぐら鼻とは、小鼻が外側に広がり、鼻の穴が目立ちやすい鼻の形を指します。

あぐらをかいたときの足の形に似ていることから、この名前がつきました。

鼻全体が横に広がって見えるため、正面から見ると鼻が大きく感じられることもあります。

また、顔のバランスに影響しやすいため、コンプレックスを感じる方も少なくありません。

このようなあぐら鼻は、小鼻縮小術などの整形によって改善が可能です。

あぐら鼻になる原因

あぐら鼻になる主な原因には、小鼻が横に広がる骨格の特徴と、皮膚や脂肪の厚みが挙げられます。

もともと骨格や軟骨が横に広がっている場合、小鼻も外側に張り出しやすいです。

また、小鼻部分の皮膚が厚かったり、脂肪が多かったりすることで、鼻全体が大きく広がって見えることもあります。

日常的に鼻を押しつぶす癖や、うつ伏せ寝の習慣が続くと、成長期に鼻の形に影響を与える場合もあります。

さらに、遺伝的な要素が関係しているケースもあり、セルフケアだけで根本的に改善するのは難しいのが特徴です。

あぐら鼻と団子鼻の違い

あぐら鼻と団子鼻は、どちらも鼻が大きく見えるため似た印象を与えますが、原因と見た目に違いがあります。

あぐら鼻は、小鼻が外側に大きく張り出しているのが特徴で、鼻の横幅が広く見えるのが主なポイントです。

これに対して団子鼻は、鼻先の皮膚や軟骨が厚く、丸みを帯びた形になっている状態を指します。

つまり、あぐら鼻は「横への広がり」、団子鼻は「鼻先の丸み」が目立つタイプといえます。

改善する施術方法も異なり、あぐら鼻の改善には小鼻縮小が中心となり、団子鼻には鼻尖形成や脂肪除去などが効果的です。

自分の鼻のタイプを正しく見極めることが、理想の仕上がりへ近道となります。

あぐら鼻のセルフチェック

鏡の前で正面から鼻を見たとき、小鼻が横に広がり、鼻の穴が外側に大きく見えている場合は、あぐら鼻の可能性があります。

また、鼻の幅が顔のバランスに対して広すぎると感じる場合も、あぐら鼻に当てはまることが多いです。

特に笑ったときに小鼻がさらに横に広がる場合は、あぐら鼻の傾向が強いと考えられます。

あぐら鼻かどうか判断に迷う場合は、美容外科でのカウンセリングを受けると、より正確に診断してもらえます。

あぐら鼻は自力で治せる？

あぐら鼻は骨格や軟骨の構造に起因するため、セルフケアで根本的に治すのは難しいとされています。

マッサージや鼻を引き締めるトレーニングなどを紹介する情報もありますが、医学的な効果は証明されていません。

一時的にむくみを改善して小鼻の広がりを軽減するのは可能ですが、骨格そのものを変えることはできないのが現実です。

根本的にあぐら鼻を改善したい場合は、美容整形による小鼻縮小術などの施術が必要となります。

専門医と相談し、自分に合った方法を選ぶことが大切です。

あぐら鼻を改善するためには、鼻の形に合わせた適切な施術を選びが大切です。

あぐら鼻の治し方（整形）

ここでは、代表的な3つの施術について、施術内容とあぐら鼻への効果を比較してご紹介します。

施術名	施術内容	あぐら鼻への効果
小鼻縮小	小鼻を内側または外側から切除し、広がりを抑える	小鼻の横幅を狭めて、あぐら鼻特有の広がりを改善
鼻尖形成	鼻先の軟骨を整え、シャープな形にする	鼻先にメリハリを出し、全体のバランスを整える
鼻中隔延長	鼻中隔軟骨を使って鼻先を下方向に延ばす	鼻の縦ラインを強調し、小鼻の広がりを目立たなくする

小鼻縮小

小鼻縮小は、あぐら鼻の改善に最も効果的な施術のひとつです。

小鼻が横に広がることで鼻全体が大きく見えている場合、内側や外側を切除して幅を狭めれば、すっきりとした印象に整えることができます。

団子鼻やにんにく鼻整形でも小鼻縮小を行う場合はありますが、あぐら鼻では特に小鼻の「横方向の広がり」に対して効果が高い点が特徴です。

顔全体のバランスを意識しながら、自然な仕上がりを目指すのがポイントです。

鼻尖形成

鼻尖形成は、鼻先の軟骨を引き締めたり形を整えたりする施術です。

あぐら鼻の場合、小鼻の広がりだけでなく鼻先がぼやけて見えることもあるため、鼻尖形成を併用することで全体のバランスが向上します。

団子鼻整形では、鼻先のボリュームを減らすことが主な目的ですが、あぐら鼻では小鼻縮小にプラスして、シャープな鼻先を作るために用いられるのが違いです。

単独では効果が限定的なため、小鼻縮小と組み合わせて行われるケースが多い施術です。

鼻中隔延長

鼻中隔延長は、鼻中隔軟骨を用いて鼻先を前や下方向に伸ばす施術です。

あぐら鼻の場合、小鼻の広がりを目立たせる原因のひとつに「鼻の縦ラインの不足」があります。

鼻中隔延長で鼻先を下げれば、縦のラインが強調され、小鼻の横への広がりが相対的に目立ちにくくなります。

にんにく鼻や団子鼻整形では高さを出す目的で行われることが多いですが、あぐら鼻の場合は「縦と横のバランスを整える」ために選ばれる施術です。

あぐら鼻は小鼻縮小だけで改善できる?

あぐら鼻の改善には、小鼻縮小だけで十分なケースと、他の施術を組み合わせた方がよいケースがあります。

小鼻の横幅が広がっているだけで、鼻先や縦のバランスに問題がない場合は、小鼻縮小のみで十分に自然な仕上がりを目指せます。

しかし、鼻先がぼやけている場合や、鼻の縦ラインが不足している場合には、鼻尖形成や鼻中隔延長を併用するほうが理想的な形に近づきやすいです。

単純に小鼻を小さくするだけでは、かえってバランスが悪く見えるリスクもあるため、鼻全体を考慮した施術プランが重要です。

カウンセリング時に医師と十分に相談し、自分に合った最適な組み合わせを選びましょう。

eクリニックのあぐら鼻の改善症例

まとめ

あぐら鼻は、小鼻が横に広がることで鼻全体が大きく見える鼻の形です。

セルフチェックで自分の鼻の特徴を知り、適切な施術を選ぶのが改善への第一歩となります。

特に小鼻縮小は、あぐら鼻の広がりに対して非常に有効ですが、鼻尖形成や鼻中隔延長を組み合わせれば、より理想の形に近づけるケースも少なくありません。

あぐら鼻の整形を考えている方は、まず信頼できるクリニックでカウンセリングを受け、自分に最適な施術プランを見つけましょう。